師承北少林長拳 姜長根先師,以內外合一為宗。
入手目標:以提升專注力、防身防霸凌、健康改體質為特色。            中程盼望:可以培養長期興趣,養成健身習慣,甚至成為第二專長。         遠景道路:身心能量提升,內外合一,擁有身心安適的生命。            此路極為有趣,不忍獨佔,歡迎有興趣者共享。 0930-770-700 周教練

2012-08-11 11.27.25    

武術是充滿生機的能量,我喜歡練武,從中得到許多提昇,

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2011-11-29 17.29.03 調息,對一般孩子來說是進入武術最難的一關,也是第一關。
我通常放在第一個教學動作中,也藉以觀察孩子的學習狀況。調息好的學生通常能長時間專注在學習上,觀察力、學習力都較佳。耐不住的學生,就需要一些時間調整,這會平息煩躁,增長孩子的耐心與專心度。

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鷹與圖 Evan小四,圓圓胖胖,動作無法協調,是之前學了三年還不會游泳的孩子。

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一、二、三、四、Shu、五…」小老師一邊  帶操一邊要扭來扭去的Shu認真做,「幹嘛叫我啦!」Shu不甘勢弱,「你沒好好做阿」「哪有!」「還沒有?」,眼看著好好的帶操要化為烏有了,我趕快跳出來制止。


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2011-11-30 17.49.18  示意圖,朱艾利教練案例分享:

「Johnson請您出來幫我一下!」試上課程中我請Johnson來當小老師,讓他試試身手。

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2013-04-18 18.40.21  朱艾利教練的案例分享:示意照片非本人

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在練一趟拳路時,依照這層次來練會較好,拳要打得好,依序注意事項就是攻守意識,協調性,和力量此外無他。

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2011-11-29 17.27.26  作者:朱艾利教練
圖為意示圖, 與文中人物無關

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  • Apr 24 Thu 2014 13:15
  • 兵器

各位目前練的兵器較一般表演用的兵器重些些,因此不是光靠手臂的力量就可以練好的,但這很好,因為這會讓你體驗到另一種一體的感覺。要怎麼把這些有點分量的兵器練起來呢?以下做個說明:

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  1344916513-2141904980 (本圖與文中人物無關)
教練:朱艾利教練

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