各位目前練的兵器較一般表演用的兵器重些些，因此不是光靠手臂的力量就可以練好的，但這很好，因為這會讓你體驗到另一種一體的感覺。要怎麼把這些有點分量的兵器練起來呢？以下做個說明：
1.要思考招式的用途：清楚目的，才知道該如何進行才能達成，練拳如此，做事如此，要清楚目標，才不會到頭來，只剩視茫茫髮蒼蒼。一個招式可能有不同的作用，不同作用就有不同的動作模式，先選一個作用來練不要混（混了就什麼都練不到），這樣在練的時候才會清楚要注意什麼，最終力點在哪裡，姿勢對不對，能不能產生作用，…但這時後不急著用力，也不急著練快，只要意識到就可以。
2.做順而不是做快：快而不順就是急，急就亂，越急越亂。動作急就肢體不協調，起初感覺很快，但到後來因為不協調會卡住速度的提升，進步就到此為止了。要實用，順暢非常重要，一個不順暢的動作不可能在電光火石的交手中使用出來。當兵器較重時，腰腿步伐的配合、身體開合的時機，把手拿捏的位置，呼吸與動作的關係…對於能否順利的帶動兵器很重要。這個階段不要趕著快，應該要放緩，來觀察整個身體的配合是否順利，會不會覺得吃力，如果你覺得身體某個部位需要特別用力，基本上就是處在不協調的狀態。不協調的用力不但威力大打折扣，也會造成腕肘肩等運動傷害，不可不慎（雖然各位選的兵器較重，但也是各位依照自身能力標準選的，不至於有耍不動的狀況），當有特別不順的地方時，要從腰腿、開合求之，而不是從手腕刻意用力帶過。
3.順勢加勁：要把兵器當夥伴而非利用的工具，練兵器如此對人也如此。因此要去感覺他的運作，順著他的勢，加入你的力量達成共同的目的。當招式可以做順的時候，便可以順著棍勢、藉著腰腿，慢慢把力量速度放進去，你會發現你只是加一點點的腰腿意識進去，威力就有明顯的差異，這是很有趣，人與外界一體協作的體驗。
練重點的兵器是有好處的，讓我們開始學習謙卑點，從控制者高高在上的角度，轉換成願意等待頃聽合作者的角色。雖然現在很多人認為，學表演型的武術比較好看，比較吃香，但有很多東西得從實務的角度來學習會更深入。由於現今法律社會的關係，武術漸漸失去在生活中應用的機會，但是藉由從武術習得的智慧與態度卻影響更為深遠，加油。
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