合一武術

＂我做傢俱並沒有什麼特別秘密，只是每個該做到的步驟都落實做到而已＂
這是我父親留給我的話

在敎拳時，依照修習長拳的步驟及個人淺見，略分為五階段，

並依其特性依照五行安立名稱，

期習者透過名稱掌握各階段特性：

第一階段為基本式的基礎，姑且稱為「土」之培養

第二階段為分解打拳階段，一招一式，定位力點清楚，設為「金」之能斷

第三階段為行拳招式相連，設為「水」的順勢

第四階段為勁道深入貫透，取「木」之延伸

第五階段為實戰之短勁爆發，如「火」之爆烈

以土生金，有土的基本弓架，金的定位力點才有根源

以金生水，金的招式位置動作清楚，連結後才能產生漩流水勢

以水生木，剛開始以撐透勁，拳勢會滯，為生木消水之故，但若能水勢愈強，則木勁愈透，水越強而木越長之故。

以木生火，順勢而勁透，此時可戰可用

以火生土，欲上一層樓，須從根本求


而五階段中又各含金木水火土五元素

例如：

不論在任何階段練拳 時，應有假想敵的設置，為火

雖在金的階段，但在每一動都應顧及鬆放順勢，為金中之水

…

習武者當知自己所在階段，該注意之處，該努力方向，

如此即使是入門拳法，亦隨個人階段不同，而有不同練法與精進處

以此回應楊師兄所言：沒有初中高階之拳，只有各階段不同之習者
　

其實，習武如此，學習做事亦是如此

父親曾身為傢俱理事會會長

作出的傢俱因為品質好的緣故，價格硬是貴兩倍以上

曾說過一句話：

我做傢俱並沒有什麼特別的秘密，只是每個該做到的步驟都落實做到而已

父親的這句話，一直謹記在心