專注力武術　馬步的意志 @ 合一武術

師承北少林長拳　姜長根先師，以內外合一為宗。

入手目標：以提升專注力、防身防霸凌、健康改體質為特色。　　　　　　　　　　　　中程盼望：可以培養長期興趣，養成健身習慣，甚至成為第二專長。　　　　　　　　　遠景道路：身心能量提升，內外合一，擁有身心安適的生命。　　　　　　　　　　　　此路極為有趣，不忍獨佔，歡迎有興趣者共享。 0930-770-700 周教練

Jul 30 Tue 2013 19:59
專注力武術　馬步的意志

當你碰到障礙時，你有可能會拋棄那個意志，替自己找理由，並且讓心中懷有憎恨。

最近Harold開始認真蹲馬步了，這其中的轉變是從檢定開始。
馬步，是個考驗意志的東西，不論是短短2,30秒，或3分鐘，對於沒蹲過或沒耐心的人，都是哀苦連天的。(我並不打算讓孩子蹲太久，適當的重量訓練會促進長高，過多則會壓抑)
而號稱過動的這兩兄弟，卻沒有一絲不耐。

看著兩個認真蹲馬步的兄弟，當他們瞭解，我們所對抗的往往是自己，而不是外來。
那就是洗滌戰雲，還我原來磊磊本色的時候。