合一武術

三個層面，四個取代，幫你撫平過動兒的毛。

Harold是個常打電動的小孩，家中又常有甜食，因此專注力的進步就沒其他孩子那麼迅速。
前兩天，Harold的媽媽談及孩子的不聽話，皺著眉毛說：「老師，你盡量兇沒關係。」
也有老師跟我問及：「那個過動兒，怎連罵都罵不聽阿？」

要協助過動的孩子腦神經發展，基本上要從三個層面著手：1.食物 2.腦部刺激 3.生活管理。
1.食物：要吃粗糙原物，不要甜食（大腦中堆滿有害物質，腦袋怎會清楚）。2.刺激：要練武術，不要打電動…等。（請參照他文）
3.生活管理：這是最常用卻最無效的了，加上多數人認為「生活管理」就是用罵的，讓情況雪上加霜。老實說，如果用罵的可以解決，基本上就不會被認定為過動兒了。因為過動兒的短暫記憶區是不成熟的，罵完三分鐘他就忘的一乾二靜，只剩你自己一個人吹鬍子瞪眼睛。

但是要讓孩子離開電腦桌或不吃糖基本上也是要用管的方法才行，換幾個以下的方式，效果比罵到火山冒煙好，不妨試試：

a.用指示取代禁止：「不要打電動！」不如「去練拳！」，「不要吃糖果！」不如「來吃水果！」。如果叫孩子不要做什麼，孩子停止後是不知要幹麻的，所以吵吵鬧鬧後就又回到電動前了。給予做什麼要好的多。相對，父母要動點腦筋讓孩子做事，從練拳、桌遊、到作家事無一不可。稍微想一下：自己忙著做家事，讓孩子打電動，不如，讓孩子做家事，自己打電動吧。阿，當然不是，一起做家事，孩子對家有參與感，也有親子時間，多好。

b.用理解取代命令：相關甜食、電動對大腦不好資訊，網路很多，google一下，看到家長都會心驚膽寒。家長心驚膽寒是沒用的，因為不是家長吃甜食。讓孩子自己來看，三不五時看一些，他們自己也會警惕。孩子需要理解與提醒，你會逐漸發現要他們喝水、離開電動，會容易許多。

c.用尊重取代威嚴：孩子其實是知道父母不讓他打電動是為他好的，但有時除了一點黏著外，就是尊嚴問題了。被叫就離開，太沒面子了，不是嗎？所以要拖一下，反擊一下才顯的有志氣。其實父母可以借力使力：「好！再給你5分鐘的時間喔，5分鐘後要去…一小時（30分鐘，隨便）才能再碰電腦喔！」孩子覺得面子有了，其實是樂意遵守的。

d.用讚美取代責罵：任何人都希望獲得注意，以彰顯存在。因此如果孩子改善時，未獲得讚美，就失去了改善的動力。做錯就獲得責罵，在無法得到讚美下，被責罵成了唯一獲得注意的管道，那麼孩子就會往這方面走，因為他想獲得注意，想彰顯存在。如果我們了解這部份，該如何面對孩子就清楚多了。

面對孩子，尤其是過動兒並不容易，但當你直視他們的眼睛，你會發現他們的可愛精采之處，用點方法少點嘶吼，會讓精彩之外更加平順。