師承北少林長拳 姜長根先師,以內外合一為宗。
入手目標:以提升專注力、防身防霸凌、健康改體質為特色。 中程盼望:可以培養長期興趣,養成健身習慣,甚至成為第二專長。 遠景道路:身心能量提升,內外合一,擁有身心安適的生命。 此路極為有趣,不忍獨佔,歡迎有興趣者共享。
0930-770-700 周教練
- Feb 10 Fri 2012 01:18
專注力武術班、武術專班、 太極經絡班,時間地點
- Aug 14 Thu 2014 12:08
專注力武術 調息
- Jul 09 Wed 2014 18:13
專注力武術-依照自己的步伐進步
- Jun 25 Wed 2014 20:48
專注力武術 送你一串菩提子
▲「一、二、三、四、Shu、五…」小老師一邊 帶操一邊要扭來扭去的Shu認真做,「幹嘛叫我啦!」Shu不甘勢弱,「你沒好好做阿」「哪有!」「還沒有?」,眼看著好好的帶操要化為烏有了,我趕快跳出來制止。
- May 30 Fri 2014 22:10
專注力武術 厲害
- Apr 24 Thu 2014 13:15
兵器
各位目前練的兵器較一般表演用的兵器重些些,因此不是光靠手臂的力量就可以練好的,但這很好,因為這會讓你體驗到另一種一體的感覺。要怎麼把這些有點分量的兵器練起來呢?以下做個說明:
- Mar 18 Tue 2014 11:56
專注力武術 面對與分享